为提高大学生对睡眠健康问题的关注度和理解力，3月21日，校心理健康教育中心在天健体育馆门口开展“安眠涤虑，心宁梦悦”为主题的第二十五届世界睡眠日睡眠健康主题教育活动。作为我校“千寝心港”心理健康促进工程的实系列活动之一，本次活动秉承“心理健康从生活空间抓起”的育人理念，切实将心理健康教育延伸到学生寝室。

活动现场设置两大特色区域，吸引了众多同学的参与。在“枫语心愿”互动区，参与者们通过分享自己在睡眠方面的困扰与心得和匿名交换寝室夜话便利贴等互动方式，建立起情感支持网络。在“本草安神”手工区，参与者通过亲手制作助眠香囊来为自己的睡眠空间增添个性化装饰，营造出寝室安眠氛围。

后续，心理中心将持续深化“寝室即心育课堂”的理念，通过持续推进“和谐寝室”建设活动，将学生寝室打造为滋养心灵的温馨港湾。