每年的5月25日是全国大中小学生心理健康日，意为关爱自我的心理成长和健康。心理咨询是促进大学生心理健康发展，解决心理成长困惑的重要途径，但仍然有部分同学对心理咨询存在误解，求助意愿不高。为落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，依托“全国大中学生心理健康日”多渠道、多形式开展心理健康教育，提高心理助人和心理育人效能，我校继续开展“5·25”现场心理咨询体验活动。

现场心理咨询体验

5月25日中午，心理健康教育中心专兼职咨询师在生活区G3食堂门口举行了“现场心理咨询体验”的活动。咨询师们与前来咨询的同学进行了一场面对面的心灵交流，同学们或是向咨询师倾诉自己内心的困惑与压力，或是咨询职业规划，或是请教调节心理状态的方法，老师都耐心地解答，真诚的互动，或传授实用的心理调适方法，或建议预约心理咨询进行详谈。体验活动后还为同学们送上了绿植，鼓励同学们积极主动求助，健康快乐生活。

5·25大学生心理健康日活动

为了便于学生预约心理咨询，心理健康教育中心近年持续优化心理咨询预约方式，充分利用“中国计量大学心理健康教育中心”微信公众号平台，通过与学生信息门户相衔接畅通预约方式，预约成功后系统自动发送咨询提醒短信，使心理咨询服务更加规范化、便捷化和数字化。